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微科普:血友病儿童能够参加体育锻炼吗?

2019-06-08 18:15作者:admin

微科普:血友病儿童能够参加体育锻炼吗?

微科普:血友病儿童能够参加体育锻炼吗?    血友病儿童能够参加体育锻炼吗?  由于血友病儿童的出血倾向,容易发生关节和肌肉的严重出血,许多家长害怕运动会引起出血,不愿甚至禁止孩子参加任何体育运动。

但事实上,血友病患者适当地参加体育活动有助于防止出血和减少关节损伤。

  运动对预防骨质疏松,强健肌肉非常重要,而强健的肌肉有利于支持和保护关节,减少出血。

对于血友病患者,长期不用的肌肉会发生萎缩,长期不用的关节会逐渐僵直,增加了致残机会。 缺乏运动导致的肥胖也会加重关节的负担。

  体育活动对预防糖尿病、心脏病、肥胖、骨质疏松等疾病非常重要。 经常参与运动还可促进幸福感与满足感,减少紧张、焦虑、抑郁、孤独或伴随血友病患儿的其它情感问题,还有助于培养自尊心和应对技巧,提高学习效率。 所有儿童,不论年龄,均应鼓励参加运动。 但家长和孩子也要充分了解必需的防护知识,选择适宜的运动形式。

  推荐运动包括游泳、乒乓球、散步、跳舞、羽毛球、保龄球、台球和骑自行车等。 对于绝大部分血友病患者,游泳和太极拳都是很好的选择。 应尽量避免身体冲撞性或激烈竞争性的运动,如橄榄球、足球、篮球比赛、摔跤、摩托车、拳击、滑板等。

对于重型血友病患儿,或已发生关节肌肉出血者,应与医生或物理治疗师讨论确定适合自己的最佳运动或康复训练。

必要时,应佩带适当护具(如头盔和防护垫)或提前输注预防性凝血因子,以避免出血。   家长还应该确定,一旦发生关节内出血时,活动场所附近有就近可以提供治疗的医院或诊所。 对于那些体内已经有凝血因子抑制物的孩子要特别小心,因为一般诊所可能无法提供适当的处理。   本文原载于《健康大百科》,内容有删节。 [责任编辑:吴劲珉]。

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