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微科普:面部保养留住美丽

2019-06-08 18:15作者:admin

微科普:面部保养留住美丽

微科普:面部保养留住美丽    更年期是一个人逐渐衰老的标志,这其中也包括肌肤,特别是面部肌肤,会出现不同程度的松弛、暗淡等问题。 为了留住美丽的容颜,许多女性朋友们不惜花重金买护肤品。   在这里,我教大家做一些简单的面部运动和按摩,即可让你的肌肤紧致,皮肤光泽,依然美丽。

  脸洗干净后,在前额上涂上面霜,然后将双手四指平放于前额部,上下垂直方向和左右水平方向轻轻按摩。

长期这样做,可以防止或消除眉梢处和眼外角处的细小皱纹。 如果法令纹较深,或者嘴角出现括号形皱纹,可以多鼓起双颊,作吹气动作,并保持几秒钟,同时双手四指在脸颊部分作水平方向按摩。

更年期最让人烦恼的就是眼袋,为了加强眼周肌肉的活力与张力,可以紧闭双眼,用双侧食指紧压太阳穴,保持几秒钟,然后放松,每天早晚坚持重复五次。   这个阶段,下颌部组织会变得松弛,为了保持坚实,可以先将口角尽量歪向左侧,持续5秒钟,再尽量歪向右侧,每天重复几次。

使口型保持“O”型,维持5秒后用力龇牙,上下牙齿略微分开,发“啊”音,继续维持5秒,每天重复多次,可以加强面颊肌肉张力,保持面容年轻。

  双手拇指指腹顶住下颏下部,拉紧下颏点皮肤,同时下颏部向下用力,然后放松,每天重复多次,可以保持下颏线紧实。

  除此之外,每天按摩脸部各个穴位,可以促进脸部血液循环,增强脸部皮肤的新陈代谢能力和吸收营养的能力,能加速消除疲劳,从而保持脸部肌肤的弹性与光滑,使容颜依旧美丽。

要注意的是,在按摩前要先洗脸,两手搓热后再进行。

  本文原载于《健康大百科》,内容有删节。

[责任编辑:吴劲珉]。

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